ターボジャム・ダイエットとは

ターボジャムの特徴はダンスミュージックとカポエラ、ボディ・スカルプティングとミックスさせたワークアウトプログラムになっています。ターボジャムは、２児の母親でもあるフィットネス専門家シャーリーン・ジョンソンが考案したダイエットエクササイズです。ターボジャムは最新のダンスミュージックに合わせて、脂肪燃焼効果の高いエクササイズで引き締まったボディラインを目指します。

【シャーリーン・ジョンソン】2児の母である彼女は、自分と同じように忙しいみなさんのライフスタイルに合うエクササイズを、とターボジャムを考案。以来50を越えるエクササイズＤＶＤに登場する国際的なフィットネス界の有名人に。数々の記事も書き、世界中で1万5千人以上のインストラクターを教える指導者でもあります。

ターボジャムはエリート・イレブンという動きが基本となります。エリート・イレブンの動作は、ウエストやもも等の気になる部分のをまんべんなく鍛えます。一番大切なのは楽しく続けて理想のプロポーションを目指すことが大切ですよね。　

ターボジャムで目指すのは、10日間で太もも5ｃｍ、ヒップ周り8cm、ウエスト10cmダウン、｢幾つになってもスタイル良くキレイでいたい。｣そんなアナタの願いをサポート。食べるのを我慢したり、高いお金を払ったジム通い・・。そんな無理をしたダイエットは、カラダにもココロにもNG。楽しみながらキレイを目指すダイエットプログラム。それがターボ･ジャムなんです。